陳小妹妹早上起床就打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、鼻子癢，每到季節(jié)交替或是溫度變化時(shí)癥狀更加嚴(yán)重，此外鼻塞也影響陳小妹的睡眠，讓她白天仍昏昏欲睡，上課注意力不集中。經(jīng)過(guò)中醫(yī)的調(diào)理與平日生活作息的調(diào)整，過(guò)敏性鼻炎的癥狀獲得改善。

  過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀是噴嚏連連、流鼻水、鼻癢、眼睛癢，或是鼻塞，常在學(xué)齡前開(kāi)始發(fā)病，在溫度變化、遇到灰塵或是天候轉(zhuǎn)變時(shí)加重。過(guò)敏性鼻炎屬于中醫(yī)鼻鼽范疇，病因病機(jī)是因外受風(fēng)寒或是風(fēng)熱之邪侵襲鼻竅，加上臟腑功能失調(diào)，肺脾腎三臟虛損而致。治療依證型施治，其證型可分為五大類(lèi):

  一、肺氣虛寒：常見(jiàn)癥狀為鼻癢打噴嚏，鼻塞流清涕，晨起稍遇風(fēng)寒便發(fā)作，面色白、氣短、動(dòng)則易汗，見(jiàn)風(fēng)怕冷。

  二、肺脾氣虛：癥見(jiàn)噴嚏清涕，鼻塞而脹，伴前額頭重或眉心墜痛感，氣短，肢重腹脹，食欲差，大便溏等。

  三、腎元虧虛：鼻癢不適，噴嚏連連，清涕難斂，形寒怕冷，手足不溫，伴頭暈耳鳴，夜間多尿等。

  四、肺經(jīng)郁熱：鼻癢、鼻竅壅塞，噴嚏頻作，鼻涕黃稠，頭痛，或見(jiàn)咳嗽咽癢，面紅目赤，口干煩熱，小便黃赤，便秘等。

  五、陰虛肝肺熱:小兒、年輕人較多，體質(zhì)偏實(shí)熱，癥見(jiàn)口干口苦，小便較黃而臭，大便秘結(jié)，心煩易怒，臉上容易長(zhǎng)痤瘡，觀察其舌色深，鼻粘膜紅腫。

  如果有鼻過(guò)敏的癥狀，除依證型用藥物調(diào)理外，平時(shí)可做穴道按摩保?。?/p>

  一、合谷穴：在大拇指、食指交界的虎口處，可以用另一手的大拇指來(lái)按壓。如果左邊的鼻孔鼻塞得厲害，可以多按右手的合谷穴，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)循行到鼻孔附近，會(huì)交叉到對(duì)側(cè)。同樣的，右鼻孔鼻塞，就多按左手合谷穴。

  二、迎香穴：在鼻孔旁五分，跟法令紋交界的地方。按摩的時(shí)候，先將雙手掌摩擦至發(fā)熱，然后以雙手食指按摩鼻子兩側(cè)，從鼻根按至迎香，反復(fù)按摩使鼻子兩邊有熱感出現(xiàn)。

  三、風(fēng)池穴：在頸后大筋兩旁凹陷處，大概與耳垂等高，反復(fù)按摩風(fēng)池到耳后的這段，一樣搓到熱感出現(xiàn)。

  早上剛起床可以先用這個(gè)方法按摩再出門(mén)，改善鼻子附近的循環(huán)，保持經(jīng)絡(luò)暢通。日常生活應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，并注意飲食，少食冰冷、油膩、烤炸辣物、煙、酒、芒果、花生、帶殼海鮮等食物，當(dāng)然如果能配合中藥的調(diào)理，或是視狀況酌加針灸治療，效果更佳。

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